Kto chciałby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, zwalczyć cellulit, a do tego zyskać więcej energii i poprawić swoją koncentrację? Chyba każdy, kto zmaga się z wymienionymi problemami. A kto chciałby to zrobić stosując jeden nawyk? Wszyscy? Świetnie! A zatem pora zacząć pić wodę. Dlaczego właśnie woda ma pomóc? Już wyjaśniamy! Woda to życie Na pewno nieraz

Zdrowe odżywianie jest teraz „na topie”, Polacy mają coraz większą świadomość wpływu tego, co zjadają na zdrowie i samopoczucie. Jednak lista błędów żywieniowych, które popełniamy jest bardzo długa, a większość z nas nie zdaje sobie w nich sprawy. Dowiedz się, jakie są najczęstsze błędy żywieniowe, i sprawdź czy je popełniasz. 1. Nieregularne posiłki Natłok obowiązków

Twoje nawyki żywieniowe wpływają nie tylko na masę ciała, ale przede wszystkim na Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne. Wszystko, co dostarczasz do swojego organizmu ma kluczowy wpływ na jego kondycje oraz wygląd. Wprowadzając kilka zmian żywieniowych zachowasz szczupła sylwetkę, zdrowy wygląd i zyskasz więcej energii, która pomoże Ci sprostać codziennym obowiązkom oraz cieszyć się długim

Bardzo chcesz schudnąć. Masz za sobą wiele diet odchudzających, które są pełne wyrzeczeń, a nie przynoszą efektów lub spadek wagi był szybki, ale z natychmiastowym efektem jo-jo? Zastanawiasz się czy jest metoda, która pozwoli Ci schudnąć zdrowo i nie dopadnie Cię efekt jo-jo? Odpowiedź na to pytanie brzmi TAK. Jest to metoda, która stosowana jest